Siapa yang tidak mengetahui bahwa penyakit jantung menjadi salah satu penyakit berbahaya dengan angka kematian tertinggi di dunia. Hal tersebut menandakan siapa saja bisa terkena penyakit jantung jika tidak menjaga kesehatan tubuhnya dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.
Namun tahukah kamu bahwa makanan yang sering kita konsumsi dalam keseharian kita ternyata bisa sangat berbahay juga loh. Bahkan lebih parahnya bisa menjadi pemicu penyakit yang berbahaya satu ini ditubuh kita.
Makanan yang dimaksud disini biasanya berupa makanann yang memiliki kadar gula yang sangat tinggi dan sangat berlemak. Apa saja kira yah kira-kira makanan sehari-hari yang kita konsumsi yang bisa menyebabkan penyakit jantung. Yuk kita simak informasinya bersama.
Daging Merah dan Jenis Olahannya
Kalori yang terkandung dalam daging merah pada sapi, domba, atau babi sangat tinggi. Hal inilah yang bisa menyebabkan penumpukan lemak jenuh yang akan menjadi sumber penyakit bagi tubuh. Selain mengandung kalori yang amat tinggi.
Biasanya daging merah yang sudah diolah yang akan ditambahkan bumbu atau bahan-bahan dapur untuk mengawetkan dan menambah cita rasa. Justru bisa menambah efek yang berbahaya bagi tubuh kita. Meskipun memiliki cita rasa yang sangat enak.
Namun dengan mengkonsumsi makanan olahan tersebut akan menimbulkan penyakit jantung yang bisa mematikan anda. Oleh sebab itu sebelum mengkonsumsi makanan anda harus memastikannya terlebih dahulu.
Kue
Para ladies harus lebih hati hati ini dalam mengkonsumsi dessert terutama kue, pasalnya makanan ini mengandung lemak jenuh dan gula yang tinggi. Kandungan tersebut didapatkan dari bahan-bahannya yang seperti tepung, kuning telur.
Bahkan gula, dan bahan tambahan lain. Bahan-bahan tersebut tentu saja dapat berpotensi menyebabkan penyakit jantung. Tidak hanya penyakit ini saja namun juga bisa menimbulkan penyakit-penyakit lain seperti stroke, diabetes, atau darah tinggi.
Mie Instan
Meskipun memiliki beragam varian rasa yang enak dan murah serta memiliki penyajian yang cepat. Namun apabila keseringan mengkonsumsi mie instan ternayata bisa menimbulkan resiko yang berbahaya loh.
Yakni makanan satu ini dapat menyebabkan dan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung akibat kandungan natrium. Tidak hanya itu bahkan makanan satu ini juga memiliki kandungan lemak jenuh, dan glikemik yang tinggi.
Jika anda yang terlalu sering mengkonsumsi mie instan ini dalam keseharian anda. Maka anda akan bisa memiliki resiko mengidap sindrom metabolik yang dapat menyebabkan penyakit stroke, diabetes, dan jantung.
Baca Juga : Viral Pengakuan Pilu Gadis Diperkosa Secara Terjadwal
